por Juan Pablo López | May 31, 2026 | Blog, Psicologia
Hay una frase que escucho mucho en consulta. Las palabras cambian, pero el fondo suele ser muy parecido: «Pablo, es que ya no puedo mas. Voy al trabajo, hago las cosas, pero no siento nada. Llego a casa vacio. No es tristeza exactamente. Es como si me hubieran apagado...
por Juan Pablo López | May 31, 2026 | Blog, Psicologia
El apego no es una etiqueta para encerrar a nadie. Es una forma de comprender como aprendemos a buscar seguridad, cercania y regulacion emocional cuando algo nos importa. En consulta, esta idea suele ayudar porque pone palabras a reacciones que muchas personas viven...
por Juan Pablo López | May 4, 2026 | Blog
La adicción al móvil afecta ya a 1 de cada 5 adolescentes en España según el Ministerio de Sanidad (2025) ¿Qué es exactamente la adicción al móvil? Hay una pregunta que me hacen mucho en consulta, a veces los propios pacientes y a veces sus familias: «¿Esto es una...
por Juan Pablo López | Jun 20, 2023 | Blog
Cómo empezar a controlar la ansiedad: claves para calmar la mente La ansiedad aparece sin pedir permiso. A veces se instala poco a poco, como una sensación difusa de inquietud. Otras veces irrumpe con fuerza y lo descoloca todo. En cualquiera de los casos, aprender a...
por Juan Pablo López | Jun 20, 2023 | Blog
Los opioides frecuentemente son utilizados en el tratamiento del dolor oncológico y no oncológico debido a su composición química, cuyo efecto puede disminuir las señales del dolor que recibe el cerebro de las distintas partes del cuerpo. Los opioides actúan en...
